بقلم: ذ. خديجة الشنتوف / بروكسل
التوكل على الله هو مبدأ أساسي في الإسلام يعكس عمق الإيمان والثقة بالله، ويشكل جزءًا من السلوك اليومي للمسلم. يعلمنا القرآن الكريم كيفية الاعتماد على الله في جميع شؤوننا، ويؤكد أن هذا الاعتماد يمكن أن يحول حياتنا إلى الأفضل. سنستكشف التوكل القرآني وكيف يغير هذا المبدأ حياتنا، مع التركيز بشكل خاص على الجوانب النفسية للتوكل.
القرآن الكريم يعرف التوكل على الله بأنه الثقة التامة والاعتماد الكلي على الله في تحقيق الأهداف ومواجهة التحديات. يقول الله تعالى في سورة آل عمران (آية 160):
“إِن يَنصُرْكُمُ اللَّهُ فَلا غَالِبَ لَكُمْ وَإِن يَخذُلْكُم فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُكُم مِن بَعْدِهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ”.
هذه الآية تعلمنا أن نجاحنا وحمايتنا تأتيان من الله وحده، وأن التوكل الحقيقي يتطلب ثقة مطلقة بالله.
من الناحية النفسية، التوكل يخفف من القلق والتوتر الناجمين عن محاولة السيطرة على كل جوانب الحياة، وهو أمر شائع في العصر الحديث. بالتوكل على الله، يمكن للمؤمنين التخفيف من الضغط العصبي وزيادة الشعور بالأمان والاستقرار النفسي. يدعم هذا الأمر بعض الدراسات في مجال علم النفس التي تشير إلى أن الأشخاص ذوي الإيمان الديني يميلون إلى التعامل مع الضغوطات بطريقة أفضل ويظهرون مستويات أقل من الاكتئاب والقلق.
التوكل الحقيقي لا يعني التقاعس عن العمل. القرآن يحثنا على الأخذ بالأسباب مع الاعتماد على الله. في سورة الكهف (آية 28)، يوصي الله المؤمنين بالصبر والمثابرة في العمل الصالح، مع الاعتماد الكامل على الله لتحقيق النتائج:
“وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلا تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَلا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَن ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا”.
التوكل يوفر القوة الداخلية لمواجهة التحديات والصعوبات بثقة وسلام. يساعد المؤمنين على التعامل مع الضغوط والتحديات الحياتية بثبات وطمأنينة، مما يؤدي إلى تحسين الصحة النفسية والجودة العامة للحياة.
التوكل على الله كما يعلمه القرآن يوفر إطاراً للحياة يمكن من خلاله تحويل مسار حياتنا نحو الأفضل. إنه يدعونا للعمل بجد مع الاعتماد على الله في كل خطواتنا، مما يعزز من قدرتنا على تحقيق السلام الداخلي والنجاح في الحياة. بتوكلنا على الله واتباع تعاليمه، نستطيع أن نعيش حياة ملؤها الرضا والطمأنينة.